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优酷小说网 > 都市小说 > 私家美女保健医  作者:伸笔码粮 书号:13781  时间:2017/5/1  字数:4682 
上一章   第二百零六章林冰冰从X海带来的消息    下一章 ( → )
内家拳是学习松尾闾和掌握控制植物神经系统的一门科学课程。

  在本书前面,如果记忆力好的同学应该会想起,我曾听过一个松尾闾和控制的方法。那么,现在,我可以告诉你,浑圆松静桩,就是一个很不错的训练手段。

  浑圆松静桩,又名浑圆桩,又叫松静桩,或又名混元桩。

  这个桩是什么样子的呢?但凡看过一些太极拳题材电影的同学,应该都有深刻印象,半蹲原地,两腿分开,很缥缈地把两只手臂起来。

  姿势非常简单,不复杂,但其中内在的门窍却很多,很多。

  旧社会,拳师为了保住饭碗,特意不把门窍讲透。而是让徒弟们自个儿琢磨,这个累啊,往往站上一两年,也不知练的是什么。

  最后,师父来能耐了,嘿嘿一乐,把门窍一说,哦,这回徒弟才会明白。

  这个桩,真正站出效果,就是改变人体的发力方式。

  我们正常人使劲儿,搬抬一个东西,多用手臂力量。

  但站了这个桩后,你除了手臂,还能调动肩,胁,,跨,腿…

  这样全身的力量。

  这个,搁内家拳来说,就是整劲儿!

  就是把全身肌产生的能量,统一作用在一个点上。

  而这个桩的核心思想,跟道,中医,五行,也是一致。

  它讲究个整体,合一,静中生动,由极静,而生动

  我介绍完松静桩的来历,对大白胖子唐非笑了下说:“唐非,你来,你就做第一个示范吧。”、

  唐非乐呵呵地站过来。

  小菲拿小,搁他身边一脸森地盯着。

  我说:“两腿分开,与肩同宽。”

  唐非照做分开了。

  “那个脚尖要正对前方,不要内八,也不要外八明白?”我纠正。

  胖子把两只大肥脚丫子挪了挪。

  “现在,身体慢慢下蹲,蹲,再蹲…ok。”

  我瞅了眼胖子唐非,我心轻叹口气:“麻烦呐!真是麻烦。”

  这货,现在的姿势像什么呢?站那儿,伸着脖,猫个,就跟一偷地雷的贼似的。

  我:“直起来,但不要,不要用力,要放松,自然直起来。”

  “肩膀不要端,不要显的自已肩多方,多正,那样只会让你肩关节提前老化,得关节炎。要垂,垂肩。脖子,要直,额头要平,不能仰,不能低。”

  “脑袋,脑袋要有向上顶的劲儿…要使劲儿地顶,明白吗?就好比你是个长头发的人,有人抓你头发往上提一样。”

  “跨要有个坐下去的姿势。想像,你股底下有一椅子,你正坐椅子上,不要跨,要放松,重心落在两腿间,对,就是尾巴儿的那个地方。”

  “脚趾抓地,不要用力抓,要曲起脚趾,似有似无地抓,并且保证每脚趾用力均匀,不能只是大拇指用力。”

  我站胖子身边,手拿把掐地调整半天,总算是把他的姿势给摆的比较标准了。

  而这个时候,胖子脑门上,已经沁出大滴的汗珠。

  两条腿,也在微微打着颤儿。

  “接下来,缓缓抬起两臂,至口,高度为,中指与口中心膻中相平。手腕向内,指尖相对,掌心对准身体,肘尖下垂,两臂不要有一丝的力量,要把这力量落到,腿上。”

  我又摆下胖子。

  这货,已是大汗淋漓了。

  我说:“姿势,差不多了,现在讲一些心法要决,第一,两条手臂环抱成球形,这个环抱,有个关窍在里面,就是想像着,你搂大树,如果搂大树没念头,你就想像搂一漂亮小妹子。”

  我这小妹子三字儿刚出口。

  死胖子两眼唰就了一抹芒。

  身体向下微微一坐,两臂自然一搂一抱。

  齐了!

  “现在,两眼,要半闭不闭,要注视正前方,无限远,然后,用鼻腔,发出‘松’这个字音,要求,发音拖的越长,越慢越好。同时,大脑想像,全身从脚指头开始到发梢,每一分毫都在放松,非常舒适,不着一丝力的那种感觉。”

  “松…”大胖子刚念完,扑通,一个大腚蹲儿,坐地上了。

  这货,他是真松了,一松到底,一松到家。

  我摇头苦笑说:“身松,心不松。心要保持神清气明,敏锐灵犀的状态!这样,你的架子,才不会散,才不能倒,明白吗?”

  胖子站起身:“明白了师父,我明白了。”

  又重新开始,这次,我叫了小菲,让她当监督,手拿小教鞭,看住胖子,但凡有一丁点的差错。

  叭!

  丫的!

  我开始分别调整其余几位学生的姿势。

  两个女孩儿学的最快,有些动作,她们冰雪聪明,一些动作诀窍,一点就透。是以,很快就达到了标准要求。

  巴德古,身上全是僵硬的死肌,要把这一身死给练活了,不容易啊。所以,他显的比较吃力。

  冯小睿,嗯,别看人家胆气小,可经我方才一番慷慨昂的讲解。他也在心里涌出一股子热血。如今,在我指点下,只花十几个分钟,就摸到了门径。

  摸到门径,掌握了诀窍,这仅仅是第一步。

  不过,这也很不易了。

  搁古时候,拳师们往往先让徒弟干杂活儿,干了几个月杂活后,再让他站。就这么死站,一个字不讲,站上四五个月,等到把徒弟站的快疯了。好嘛,拳师才会说,你那手啊,得对着口膻中位置。

  得嘞!这一句话,又能抻半年!

  而杨禅,杨前辈更有意思,他直接省略了这些功夫的华。然后把本来一招一式都没有的太极拳,硬是编出了一些套路。

  其实这么做也是无奈,他教的是八旗子弟,贵族人物,那些个人,谁有耐心这么傻站呐!

  所以,对他们来说,还是好看,又健身的花拳绣腿重要。

  嗯,是好看,也健身,但却没有太极拳的髓了。

  功夫!

  就像站桩这样,是利用滴水能透石的原理,磨你的身体,磨出来的东西。

  绝非,什么招式!

  我又反复待了具体的站桩口诀,心法,然后把小菲留在二楼教室,拿小教鞭,看着这些人!

  女孩儿除外。

  男的,谁动弹一下身体,之!

  现在起,开站,每次间隔十五分钟,休息五分钟,再站!

  往后半个月,就这么站着!

  他们来罪了。

  当我转身走下楼梯时,我首先听到胖子唐非发出一记杀猪般的嚎叫。

  “啊…大师姐!你轻点啊!”叭!

  “让你偷懒!还敢不敢了?”

  “不敢,不敢了大师姐。”

  我会心一笑,悠然下楼。

  到楼下,我见半仙正跟一中年美妇讲手相。

  我留了心,悄悄贴近。

  “啧啧…哎哟,姐姐这手掌,好生的细,嗯,看其形颇美,极优,一望就知道,姐姐出身大富人家。”

  中年美妇小脸儿乐开花了:“哎呀,大兄弟,你可真会说话呀。这可不咋地,我爸,那家伙,搁咱黑龙江那疙瘩种老多地了。”

  半仙堆笑:“种地好啊,我也农民。”

  我对半仙无语,算了,由他折腾,随便啥样儿,只要能忽悠来客人就行。

  我刚折回诊室,突然手机就响了。

  拿起,一看,李雪来的。

  “什么事啊,姐姐大人。”

  李雪一乐:“那什么,小季,你到bq模特儿这边来一下,有人要见你。”

  “谁呀。”

  “你来就知道了。”

  “行啊,一会儿见。”

  我挂了电话,没多想,下楼,打车直奔bq模特。

  刚到前台。

  小鱼就用两眼恨恨地瞪着我。

  我坏笑:“加勒比,女海盗,6个g,3d版呐!”

  小鱼黑脸:“达季柏你找死!”她弯,拿了个凉高跟,搁小手握着,一瘸一拐地冲上来要拿鞋跟儿刨我。

  闪吧!

  速度!快闪!

  嗖…我一个瞬移,移到了李雪办公室门口。

  门没锁。

  推进去,我愣了。

  屋里,茶案后边的大沙发上端正坐着两个人,且分别是一身灰ol套装和一身黑ol套装的美女。

  两美女都是高跟鞋,无丝袜,小半袖套装,真丝内衣做衬,长发披肩的打扮。

  勾人!惑!有如置身某恶小片儿的场景。

  两双,四条美腿斜斜并拢,各靠一边。

  腿上肌肤光滑如玉,质感细腻的仿佛刚剥了皮的鸡蛋清…

  当然,这两大美女我全认识。

  她们一个叫李雪,是我的女神。另一个叫林冰冰,是豪门罗家的女神!

  “林冰冰?你啥时候回来地。”我惊讶。

  林冰冰站起,笑说:“季先生!真没想到,你竟开了家会所,太赞了。”

  李雪笑说:“是啊,我都没想到小季行动这么快。对了,小季,冰冰这次来是专门谈投资的事,我们已经达成意向了。还有,冰冰有些私事要找你谈。”

  李雪说着就起身…

  我要拦。。

  李雪浅笑:“一会儿,我要参加几个厂商办的记者发布会,你们先谈,小季,这是那辆q5的钥匙,你要好好招待下冰冰哦。”

  李雪把钥匙递我手里,小声说:“尽足地主之谊,别给bq丢面子,花多少钱,回头找我报。”

  我低声回:“你放心,少花钱,办大事,是我强项。”

  李雪小嗔我一眼,松了手,踩着高跟鞋走出办公室。

  这边李雪前脚刚走,林冰冰就上来,用淡淡语气说:“季先生,罗小楼,他又疯了。”

  我:“啊…咋又疯了?这…这怎么个情况?”

  林冰冰说:“这事儿,怪不到你,也怪不到我头上,要怪还是得怪他爹!”

  我请林冰冰到沙发就坐,我让她慢谈。

  林冰冰跟我坐下,深口气说:“他爸那天,不知为什么,心血来,把他那些偷买罗小楼的画都拿出,摆在书房,一件件欣赏。我跟罗小楼下楼打羽球,他路过书房,进去,看到画…”

  我点了点头。

  林冰冰说:“罗小楼直接扔了球拍,过去把画撕烂,然后,彻底,疯了。”

  我说:“那你这次来。”

  林冰冰:“老罗伤心绝,想起只有你能救他,现在我们举家来到了xx。”

  我问:“老罗和罗小楼全来了?”

  林冰冰努力点了下头。

  “不仅来了,老罗还让我来求你,想让你帮他完成一个非常艰巨的任务!”
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